饮食不注意是导致肿瘤的一大杀手

　　肿瘤有良性恶性之分，但是都要引起大家的注意，不然对健康的危害是巨大的。那大家知道肿瘤是怎么引起的么？关于肿瘤是怎么形成的，我们秀爱养生  http://www.xiuai.com/health/不得不关注日常的生活细节，尤其是饮食。其实饮食不注意就是重要的肿瘤形成的原因，这点需要引起大家的警惕，多关注饮食健康。


　　肿瘤是如何引起的？和肿瘤有关的食物有什么？在日常生活中，其实一些小细节可能就成了造成肿瘤的最关键杀手。一起来了解一下你是否吃了这些食物，非常容易让你得肿瘤。

一、过食温热性食物
　　所谓温热性食物，一是指直接感受到的温度太高、太烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。由于太辛热，容易让消化道黏膜上皮细胞受到损伤，因此这类性质的食品最易导致的是消化系统的肿瘤。因此在日常生活中要少吃温热性食物。

　　1、过烫饮食是引起食道癌等消化道肿瘤出现的关键原因。饮食太热，会让食道黏膜上皮受到损伤、刺激，一直刺激下会造成组织恶变。中国人的消化道肿瘤比西方人高很多，就是和中国人多爱热食，一日三餐均喜配以热汤，如菜汤、面糊等有关；相对于中国人，西方人饮食比较简单，平时热汤少见，而多喝果汁、可乐等冷饮。
　　2、酒辛热，经常饮酒，是消化系统肿瘤发病最主要的因素。山东西南地区是食道癌高发区，就和这一地区饮食嗜热、嗜酒有关。
　　3、另外煎炸、熏烤食物也要少吃，这类食物由于经过高温油炸还有烤制，也会变成热性食品。经研究表明，一直吃这样的食品，易于造成肠癌、胃癌、肝癌等。
　　4、还有咖啡，就如中国人嗜茶那样，西方人多爱喝咖啡。在经过5年流行病学调查后美国学者认为，咖啡因对胰腺癌还有膀胱癌形成的影响是有的。经常喝咖啡的人比不喝咖啡的人患这两种癌的可能性要大2～3倍。在胰腺癌患者里，至少50%是因为咖啡喝太多引起的。

二、肥甘厚腻太过
　　中医所说的肥甘厚腻之品，属甜味、油腻性食物。从临床研究表明，甘味食物，也就是淀粉类、糖类食物，过量摄入易造成胃癌；摄入肥肉、油脂等高脂肪食物太多，可以导致结肠癌、乳腺癌、直肠癌还有胰腺癌。从中医角度来看，肿瘤属积证范畴，《内经》认为，津液、淤血的凝滞就是积证，而肥厚饮食，容易助湿生痰，这些病理产物的凝聚无疑会加重。

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